Интересное:

Исследование, в котором участвовали 25 человек с избыточным весом и ожирением, проводилось Кэтрин Демос, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры психиатрии и поведения человека и ее коллегами, которые наблюдали за изменением в мозге, используя технологию фМРТ в то время, как испытуемые рассматривали изображения соблазнительных продуктов.
Они попросили участников использовать одну из четырех когнитивных стратегий в случайном порядке.
На выбор давалась стратегия "Отвлечение", в которой их просили подумать о чем-то еще; "Разрешение", в котором их просили принять их тягу и признать, что они не должны переступать через себя; "Позже", которая требовала от них сосредоточиться на негативных долгосрочных последствиях из-за их тяги к еде; и "Теперь", которая просила их сосредоточиться на том, насколько хороша еда будет на вкус.
Участники, выбравшие стратегию "Позже", оказались наиболее успешными в снижении тяги к еде. У них обнаружилась повышенная активность в областях мозга, связанных с угнетением переедания.
"Наши результаты показывают перспективность того, что если сосредоточится на долгосрочных последствиях потребления нездоровой пищи, можно помочь уменьшить тягу к еде и, как следствие, потенциально увеличить усилия потери веса", сказала доктор Демос.
По информации с сайта www.ctvnews.ca
Подпишитесь на нашу рассылку!
Случайное

Какие болотные сапоги лучше
8-08-2018, 14:15

Основные принципы работы бетононасоса
26-01-2020, 13:37

Требования к системному интегратору
31-08-2019, 13:07

Из родильного зала на операционный стол
8-04-2014, 09:41

ТОП-5 лучших инструментов для изучения
6-08-2018, 21:00