Интересное:
![Думая о еде перед употреблением пищи можно снизить аппетит Думая о еде перед употреблением пищи можно снизить аппетит](/news/uploads/posts/2014-11/thumbs/1415352805_image.jpeg)
Исследование, в котором участвовали 25 человек с избыточным весом и ожирением, проводилось Кэтрин Демос, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры психиатрии и поведения человека и ее коллегами, которые наблюдали за изменением в мозге, используя технологию фМРТ в то время, как испытуемые рассматривали изображения соблазнительных продуктов.
Они попросили участников использовать одну из четырех когнитивных стратегий в случайном порядке.
На выбор давалась стратегия "Отвлечение", в которой их просили подумать о чем-то еще; "Разрешение", в котором их просили принять их тягу и признать, что они не должны переступать через себя; "Позже", которая требовала от них сосредоточиться на негативных долгосрочных последствиях из-за их тяги к еде; и "Теперь", которая просила их сосредоточиться на том, насколько хороша еда будет на вкус.
Участники, выбравшие стратегию "Позже", оказались наиболее успешными в снижении тяги к еде. У них обнаружилась повышенная активность в областях мозга, связанных с угнетением переедания.
"Наши результаты показывают перспективность того, что если сосредоточится на долгосрочных последствиях потребления нездоровой пищи, можно помочь уменьшить тягу к еде и, как следствие, потенциально увеличить усилия потери веса", сказала доктор Демос.
По информации с сайта www.ctvnews.ca
Подпишитесь на нашу рассылку!
Случайное
![img](/news/uploads/posts/2023-08/thumbs/kalitka.jpg)
Калитка «Махаон Стандарт» и ее выгодная
2-08-2023, 07:48
![img](/news/uploads/posts/2014-05/thumbs/1399368205_neemrana-fort-palace-neemrana18.jpg)
В Индии вновь открылся дворец-отель
6-05-2014, 13:27
![img](/news/uploads/posts/2024-02/thumbs/tech-doc.jpg)
Разработка специальной технической
8-02-2024, 14:37
![img](/news/uploads/posts/2014-06/thumbs/1403160272_1-res-jpg-w980h500cx52cy27.jpg)
Основатель WikiLeaks Джулиан Ассанж
19-06-2014, 10:51
![img](/news/uploads/posts/2018-04/thumbs/1524767746_kak-vubrat-horoshij-divan.jpg)
Инструкция: как выбрать диван, который
26-04-2018, 22:31