Интересное:

Как правило, любая диета эффективно действует лишь при ее строгом соблюдении. Желающие похудеть накладывают табу на многочисленные продукты, которые, так или иначе, способствуют скоплению жира в организме. Отследить свое меню бывает очень сложно – ведь вокруг так много соблазнов. Иногда строгие ограничения доводят пациентов до отчаяния, срывов и депрессий. Поэтому врачи советуют хотя бы иногда давать волю своим кулинарным фантазиям и лакомиться чем-то вкусным. Но предупреждают, что среди запрещенных продуктов есть те, которые нельзя употреблять ни при каких обстоятельствах. Из них и был составлен перечень самых вредных углеводов. В него вошли:
1. Все виды мороженого
2. Популярные шоколадные батончики («Сникерс», «Марс», «Натс» и подобные)
3. Очищенный белый рис (во всех видах, включая сладкие каши)
4. Белый хлеб и пышная сдоба
5. Попкорн, хлопья и кукурузные палочки
6. Блюда из муки высшего сорта (оладьи, блины, сырники и так далее)
7. Пюре из картофеля, жареный картофель (вареный в небольших количествах допускается)
8. Леденцы и карамель
9. Изюм и арбуз
Все названные выше продукты пагубно влияют на скорость метаболических процессов, чем замедляют избавление пациента от лишнего веса. Более того, их излишнее употребление может привести к сердечнососудистым заболеваниям и возникновению сахарного диабета. Поэтому даже здоровым людям с отличной фигурой не стоит увлекаться подобными сладостями.
Подпишитесь на нашу рассылку!
Случайное

Прием графитовых изделий и боя графита
16-08-2018, 12:11

Кейт Уинслет: фото после родов
23-03-2014, 07:42

Вакуумные пакеты для хранения вещей:
13-03-2024, 22:03

Как управлять временем при работе над
9-07-2023, 07:17

Сегодня на территории России начинают
27-01-2014, 11:49