Интересное:

Как правило, любая диета эффективно действует лишь при ее строгом соблюдении. Желающие похудеть накладывают табу на многочисленные продукты, которые, так или иначе, способствуют скоплению жира в организме. Отследить свое меню бывает очень сложно – ведь вокруг так много соблазнов. Иногда строгие ограничения доводят пациентов до отчаяния, срывов и депрессий. Поэтому врачи советуют хотя бы иногда давать волю своим кулинарным фантазиям и лакомиться чем-то вкусным. Но предупреждают, что среди запрещенных продуктов есть те, которые нельзя употреблять ни при каких обстоятельствах. Из них и был составлен перечень самых вредных углеводов. В него вошли:
1. Все виды мороженого
2. Популярные шоколадные батончики («Сникерс», «Марс», «Натс» и подобные)
3. Очищенный белый рис (во всех видах, включая сладкие каши)
4. Белый хлеб и пышная сдоба
5. Попкорн, хлопья и кукурузные палочки
6. Блюда из муки высшего сорта (оладьи, блины, сырники и так далее)
7. Пюре из картофеля, жареный картофель (вареный в небольших количествах допускается)
8. Леденцы и карамель
9. Изюм и арбуз
Все названные выше продукты пагубно влияют на скорость метаболических процессов, чем замедляют избавление пациента от лишнего веса. Более того, их излишнее употребление может привести к сердечнососудистым заболеваниям и возникновению сахарного диабета. Поэтому даже здоровым людям с отличной фигурой не стоит увлекаться подобными сладостями.
Подпишитесь на нашу рассылку!
Случайное

Почему бизнесу не обойтись без SEO
20-10-2021, 20:26

Товарный знак без иллюзий: что
2-04-2025, 11:19

Виды, особенности и преимущества
30-03-2018, 12:12

Матрас для сна: советы, которые помогут
12-01-2023, 09:21

Косметологическое оборудование, нормы,
11-12-2019, 18:11