Интересное:
Мета-анализ научно-исследовательского института Ротмана в Торонто показывает, что волонтерство значительно увеличивает как физическое, так и психическое здоровье. Пожилые люди получат пользу для здоровья от волонтерской работы, если будут заниматься ей не менее 100 часов в год или 2-3 часа в неделю.
Под руководством доктора Николь Андерсон, старшего научного сотрудника научно-исследовательского института Ротмана, исследовательская группа проанализировала 73 исследования, в которых измерялись психосоциальные, физические или когнитивные результаты официальной волонтерской работы людей в возрасте от 50 лет и старше.
В целом, исследователи обнаружили, что волонтерство связано со снижением симптомов депрессии, улучшением общего здоровья и увеличением продолжительности жизни, хотя ученые также определили, что более 100 часов в год волонтерской работы не усилит эти преимущества.
"Эти результаты показывают, что волонтерство связано с улучшением здоровья и повышением физической активности. Это обеспечивает защиту от различных заболеваний", сказала доктор Андерсон.
Исследовательская группа доказала, что волонтерская работа может уменьшить гипертонию. Также у пожилых людей, занимающихся умеренным волонтерском, реже случается переломы шейки бедра.
Исследование было опубликовано в журнале Psychological Bulletin.
По информации с сайта www.ctvnews.ca
Подпишитесь на нашу рассылку!
Случайное
Избыточный вес повышает риск развития
14-08-2014, 15:53
Как правильно выбрать и купить
31-10-2019, 19:05
За формированием пенсии россияне будут
25-12-2013, 09:16
Победители школьных олимпиад останутся
2-12-2013, 12:28
Самый старый человек на Земле живет в
3-05-2014, 12:44